数年前まで平熱が37度あったんですが、バセドウ病のせいでした
現在、薬で甲状腺ホルモンは安定してるのですが、低体温になってしまい困りものです。
ずーーっとコタツに入ってたのにさっき測ったら35℃ 死活問題です。
低体温の割にはアレルギー、風邪、冷え性等はないんです。もっとやばいのはありますが
ネットで速攻体温を上げる方法を検索してみました。
1、爪揉み
薬指以外の爪の付け根を揉む
2、 足の指の間のツボ押し
3、爪先立ち
4、ふくらはぎモミモミ
5、脇を締めて胸を開く
6、スクワット
7、腹式呼吸15分
8、生姜パウダー
上記の事をやってみた所、0、5度上昇
ん〜微妙