天然アミノ酸 | tanbonoueのブログ

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天然アミノ酸について・・・

私たちの体の中の内臓をはじめ皮膚、目、髪の毛、骨、血液、体内酵素すべての細胞は20種類のアミノ酸が集まったたんぱく質から出来ています。 そして、日々細胞は入れ替わっています。

赤ちゃん~20歳までは造られる細胞数が死滅する細胞数より多いため、だんだんと体が大きくなり、成長します。20歳を過ぎて50歳ごろまでは緩やかに細胞数が減りますが、おおよそ健康が維持できています。高齢期になると、今度は造られる細胞数より壊れる細胞数が更に多くなりますので、だれでも、当然のように体力が衰えてきます。老化が早い人や、病気の人はその速度が速いわけです。

従って、食事が大切ですが、特にたんぱく質やビタミン・ミネラルの補給は意識してとるべきだと思います。

たんぱく質はアミノ酸の塊で、体を作る材料ですので、積極的に脂肪の少ない良質の肉や魚は取ってください。

但し、大病の人、食欲のない人はたくさん食べられないので、最初から天然アミノ酸を補給することで、いち早く体力が付きます。天然アミノ酸の宝庫であるカツヲ魚の肝臓水解物エキスがお勧めです。

最後に、癌や細菌、ウイルスを攻撃する免疫細胞数も増やすために、天然アミノ酸補給と同時に、活性酸素を減らす抗酸化力のある食品を補うことが大切です。



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