禁煙1週間越え

ネット上の経験談の通り、4日目から楽になりました。今は食後やコーヒーは問題なく、お酒も話が弾めばさほど苦しくない。でも寝起きの1本は苦しいです。

本当に時間に余裕があるのでいかに吸ってる時間がロスだったのかと気づきました。どこまで続くか・・・万一失敗してまた挑戦してまたあの地獄の3日間は味わいたくない。

あ、あと走り込みがかなり楽っていうか息切れしない、禁煙で体重が5kg～8kg増えるらしいので全部下半身の筋肉になればプラスかも