すおはようございます
今朝のお月様と…
反対側、同時刻の日の出
今朝はトリートメントも8時からなので、朝瞑想へ…
そしたら、フッと気付きが
って…なんだっけ
ん〜…最初は、地球と身体を合わせて生きる事の大切さを感じてて…それを日本の現代社会に戻って、いかに地球と身体、心を合わせて生きるか。。を考えてて
あ、現代社会では、心を添えるのは結構至難の業かも…つい快楽に流されて消されてしまったり、時間の波に流されたりして…つい埋もれてしまいそう。
よし
それだな
強く生きよう
沢山踊っ、、あ！
そうだちゃんとそうしてれば、動くよ、身体、ちゃんとそうなるから、って言われたんだったって…何処から？
宇宙から。。かな
はーい🙋♀️
続けま〜す思い出したのは、コレでした〜
さあ！パンチャカルマラストの今日のトリートメント
昨日と同じ極楽トリートメントです
しっかり滋養若返りしてきま〜す
そう。パンチャカルマを21日間受けて、糖尿病の薬を飲みながらなので、スネハパナは少しづつのやり方。
なので、劇的に変化、とかは無かったけれど…
明らかに改善したのは、眼の充血と、踵の硬さからの痛み、
他は、ゆっくりなんだと思う。この気付きが、成果だと思う。そして何より、毎日毎日2人がかりで、タップリ施術してくれたセラピストさん、
愛と感謝を感じています
ここにいる全ての皆んな、お薬ひとつにしても、薬草から手作りで。
料理にしても、自然の野菜や果物、スパイスで。
そうした作り方をしたモノには…エナジーが入るんじゃないかしら。
だからこそ、アーユルベーダの原理は、パンチャ マハ ブータ 五大元素。宇宙から。
身体と、魂と。
最初に習ったけど、アユールとヴェータ。寿命、人生。つまり、誕生から死ぬまで。だけど、その誕生は、オギャーと産まれ出た時では無くて、お母さんのお腹に胎児が宿り、魂が入った時が生命の始まり。
Ayurvedaは現代医学では無く、生命の科学と呼ばれている。
テキストから抜粋して記入したいけど、長くなるし、人によって、宗教論と間違われたりするから、今は省略
そして…朝のトリートメントを。
今日ラストも滋養と若返り、シャーシュティカ ピンダ スゥエダ ニャバラライス（ナバラライス）を使っているので、ナバラキリと呼ばれたりする、全てのドーシャを鎮静する、発汗法だけど、滋養する働きのあるトリートメントです
ベテランのサリタ、17歳のアビィちゃんの2人の優しさと愛をタップリ受けて…
朝ごはんへ…
イドゥリとサンバル。サンバルは南インドのお味噌汁感覚。イドゥリを付けて食べると、トロける〜
朝ごはんは軽く消化に良いメニュー
これも地球からのエナジーがいっぱいの材料でエミリの、愛がタップリ入った美味しさです
この料理の美味しさのお陰で、お酒も飲みたくならず、余計なお菓子も欲さずに満足出来る日々となりました
今はクリーニングをしてくれるのでテラスにてこれを、書いてます。
毎日部屋も廊下も綺麗にお掃除をしてくれる、めちゃ明るい2人にも感謝
ここで使ってるほうき（チューレ）がめちゃ使いやすくて、原料は麦の葉？かな。
椰子の葉のチューレは少し硬めだから、バスルームの掃除用だと教わりました。
そんな愛と優しさに満ち溢れている、ここは…
白いヤモリちゃんの住処になる訳ですよね〜
さぁ…お昼の前に、今回のパンチャカルマで最後のトリートメントです。
ふぅ〜
クシーラダーラで…また別の世界へ行ってました
コレが、最後のトリートメント
お昼ごはんは、ビーツトーレン、オクラカレー、人参のトーレン、バナナです。
美味しかった〜
昼間の蓮の花が綺麗に咲いました。
さあ！処方されたお薬達が来たので精算とパッキングです
パッキングNow…明日も時間あるから、ゆっくりやろ〜
測りを薬剤所から、持ってきてくれて…スーツケースの重量チェック☑️
ついでに体重チェック☑️2キロ減ってた。
最後の、授業を受けて。最後はヴァスティについて…
授業後に今日はもう血圧測定は無し。夜の薬だけ飲んで…
お粥を食べて…
おやすみなさい。
ここで眠る最後の夜です。
ティッキニーの皆んなもだけど…このクラスメイト達が楽しくて〜
寂しくなっちゃうな
おやすみなさい💤💤💤