年末年始は、忘年会や正月での来客で、
運動せずに腹一杯飲み食いっすることの多いこと 
おかげで、加速をつけて体重が増えそう・・・
そこで、元旦の朝からウォーキングをしてます。
元旦には、朝６時３０分のお寺参りを挟んで、
約１時間歩きました。
初日の出を見ながら、写真が撮りたいと思ってましたが
さすがにカメラの準備まではしてませんでした。
昨日は、雨のため中止。
そして今日、快晴とはいきませんが
かろうじて日の出を撮影できました。
のどかな田園のなかで
雲の形が綺麗に朝日から放射されているようです。
今朝も約５０分歩きました。
iPodを聞きながら、歩くと時間を忘れそうです。
足は、２日とも途中で痛むこともありますが、
しばらくで、調子よくなってきます。
帰る頃には、汗をかいて、
足も少ししっかりした感じがあります。
せめて休みの間は続けます。
その後は・・・
やっぱり三日坊主で終わりかな・・・