こんにちは(^^)

あなたの美しさを最大限に引き出す！ 

美容プロデューサーの中村千夏です。 

もうすぐ春なので、

今日のブログは恋愛について

パートナーを見つけて

恋愛をして幸せになりたいけど・・・

最近、全然恋ができないんですけど！！

という女性に贈るブログです。

本人がしたくない場合は例外として、

本当は恋愛をしたい！

と思っているのだけれど

なかなか、恋まで発展しない・・・・

そんな女性のための

ブログとなります。

前者の方は例外となりますので、

ここまでということで(;^_^A

出会いを拒んでいるわけでもないし

恋がしたくないわけでもない・・・

でも、なんでか最近、

全然恋ができない・・・

周りには、

理想が高いとか言われるけれど

自分的には決してそういうワケでもないんだけれど。。。

30代を過ぎた辺りから

『結婚』という二文字が頭をよぎり

なかなか『恋愛』にフォーカスができなくなっている気がする…

そんな方。。。

全然、ご自身を責める必要はなく

こんな解釈もあるのです

という話☝️

実は、脳科学的な見解からすると、

恋愛ができない理由には

２つあるそうです。

1つは、

脳がブレーキをかけている

ということ。

普通は、

気になる相手がいたら恋をするのが

生物的には

自然な流れといっていいでしょう。

ただ、そうならないのは、

あなたの脳が

ブレーキを

かけているからかもしれないのです。

いや、恋愛したいと思っているのに

それはないでしょう！！

でも、実は

脳内では

こんなことが起きているかも☝️

そのブレーキの働きを担うのは、

脳の前頭葉にある

『DLPFC（背外側前頭前野）』

と呼ばれる部分。

まぁ、

そんな小難しいワードは

よしとして・・・

じゃあ、

実際にこの部分が

何をしてくれているかというと・・・

論理性・計画性・合理性

などを司り、

『知能』の部分に

影響すると言われています。

つまり、『知能』が高い人ほど

この部分が働きやすいということ。

この

『DLPFC（背外側前頭前野）』

の働きが過剰になりすぎると

どうなるかというと・・・

『この人は、本当に誠実なのか？』

『本当は私のことを好きでないかも？』

『外見は素敵だけど、

　　　　　将来性は大丈夫？？』

『この見た目では友人に

　　　紹介するのはちょっと・・』

という

論理性・計画性・合理性が

働きすぎて・・・・

本当はその人が

気になっているものの

愛情を感じてはいるものの

その気持ちを否定してしまうという

結果につながるのです。

もちろん、

冷静に判断をすることは大事ですし

そういった判断が

悪いわけではありません☝️

ただ、

もしかしたら、

結果的に出会いを

逃しているかもしれないということ。

結婚相手を探す方にも

いらっしゃることがありますが、

恋愛という感情からではなく、

『条件』の方で結婚相手を

選ぶということにも

つながっているのではないかと思います。

『条件』で

相手を選ぶことを否定はしませんが

何より、自分が幸せになれるか？

心が満たされるか？

という部分が重要。

論理性・計画性・合理性

どれも大切ですが

一番は、自分の

『愛情』

という感情を

優先していただきたいところ。

条件で恋愛はなかなかできませんよね？

ただ、『条件』という選択でも

満たされるのであれば

この上ないですし

実際に幸せになっていらっしゃる方もいると思いますので、それは、もう、本人の直観や選択力！！ですね😊

後程も出てきますが、

何より、女性はベストパートナーを選ぶ能力が備わっている訳ですし

もう一つは、

『ドーパミン』による影響です。

良く聞くホルモンの一種で

快楽物質とも呼ばれています。

このドーパミン。

恋愛などの行動を起こすときにも

大きな原因となります。

このドーパミンが分泌されることで、

快楽や幸福感というものが得られるのです。

ただ！！

日本人の場合、

多くの人が脳内の構造上での

ドーパミン必要量が少ないため、

他の国の人と比べて

比較的

『熱しにくく冷めにくい』

という脳の状態にあるということ。

つまり

恋愛しにくい国民性とも言えるのです。

逆の構造の

『熱しやすく冷めやすい』

タイプは日本人には

1％程度しかいないとのこと。

ただ、いい点としては、

『冷めにくい』

という点ですよね🎵

このことから、

日本人って、

恋愛体質ではないけれど

結婚体質である国民性なのかもしれない・・・

そんな風に思います(^^)

この上、

前者の

『DLPFC（背外側前頭前野）』が

活性化していて、

論理性・計画性・合理性が高い人は、

恋人との関係や結婚生活を長く過ごすことができることにつながりますよね(^^)b

また、そもそも

【熱しにくい】

という特徴が分かっているのであれば、

第一印象のみの１回の出会いで

判断をするのではなく

何度か会ってみて

自分の気持ちを確認してみれば

良いだけのことです😊☝️

要は

温まる期間を設けてあげれば良いこと。

一定の期間でも温まらないようであれば

それは違うという判断も

つきやすい訳です。

ちなに、余談ですが、

ドーパミンは

『好きなことを妄想をする』

という行為からも分泌をされることが

分かっているそうです。

こんな観点からも

自分を責めることはなく

今の脳の状態のせいかな？？

と、考えることもできます。

ただ、ここで

『あ～、そっかぁ』

となって終わり・・・では

永遠にその日がやってこないといけませんので、何か対策をしておくと良いかとは思います☝️

そもそも、自分が意識をして動かしている身体の機能以外は、自律神経が司ってくれている訳ですから、自律神経を整えて自分にとって正常な状態に近づてあげることも方法の1つだと思います。

自律神経が乱れる原因は様々ですが

一番わかりやすいのはストレス。

なので、なるべくストレスを

ためない生活を心がけること。

ただ、ノンストレスの生活なんてのは

無理な話なので、毎日解消をすること。

そして、解消のためにも

これは本当におススメなのですが、

『深呼吸をする』

ということ。

深呼吸は自律神経を整えるには

とても効果的です。

そして、お金もかかりませんし

時間もさほどいりません

就寝前

お昼休みなど

タイミングを決めて

必ず行うようにすることを

おススメします。

また、生物の生殖本能的観点からいえば

気になる相手がいる時には恋をするわけですから、自分にとって正常な状態にしておくことで恋愛モードに移行できる状態をつくっておくのも良いことだと思います。

もちろん、

深呼吸により自律神経が整うのは

嬉しい効果を他にも及ぼしてくれますので、是非、実践をしてくださいね(^^)b

また、生物学的観点から言っても

女性は、自分にとって一番優秀であるDNAを見極めることができるのです。

これは１９９５年にスイスのベルン大学で行われたTシャツ実験でも有名ですよね。

なので、自分のベストパートナーを見極めるために本能的な部分を正常稼働させておくのは必要です(^^)b

そのためには、先ほど言った自律神経を整えておくというのは有効的だとも思います。

本能のままに恋ができる！

素敵です♪

そんな人と出会えて

情熱的な恋愛ができたら

それはもう、

どんな形であっても

女性にとって一生の宝物なのだと

私は思います🎵

また、日々の生活に、

恋愛に向けて働きかける何かを意識的に行うことで、自分の意識の中でも、『恋愛モード』へと切り替わるきっかけにもなると思います。

よく聞く言葉ではありますが

習慣は人生を変えます

なかなか恋愛が始められない…

そう思い悩む方…

ひょっとしたら、脳がなかなか、そのモードにならないだけかもしれません☝️

少し視点を変えてみて

脳を恋愛モードへ発動させられるよう

ちょっと意識をして習慣を変えてみるのも良いですね😊

気合を入れてまで何かを行わなくても

こうした日々のちょっとしたことで変化が起きていくのならば、それに越したことは無いと思います。

女性も30歳以上になると

『よーし！恋愛するぞぅ！！』

と意気込むのもちょっと疲れてしまうところがある訳です。

無理矢理、そのモードにしなくても

自然の流れで変化できるということが

理想なのではないでしょうか。

今日は、

恋愛をしたくない訳じゃないけれど…

ちょっと縁遠くなった女性に贈る

恋愛についてのブログでした(^^)/

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