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最近愛用してるスマートウォッチ
Amazonで買った激安品
でも、機能は十分!!
今日は仕事休みで朝から河川敷ジョギング行ってきましたー!
そんな時も、スマートウォッチ!
ちゃんと走った距離も消費カロリー記録されてる
記録が残る方が、達成感が上がる気がする!
最近体重はそこまで減ってないけど、目標体重まで近づいてきて、この先は体重より見た目を重視したいなー
ダイエットして変わったことが…
体温が高くなった!!
今まで平熱が35度台やったのに、最近気づけば36度台にー!
体温が上がると、代謝も上がって、痩せやすくなるってなんかで見たけどほんとかなぁー
そうなら嬉しい!
体温上がった要因にもカフェイン断ちなのもありそう!
今週は仕事多めやし、次走れるのは来週かなぁー