3連休ですね～。やっぱお休みが多いと楽ですよね。そんな何もしてない中日の今日は朝からジュースを作って健康的な？連休を過してます（笑）。
ジュースはこんな感じです。
まずは、材料投入～。
ブレットをONして。
ほんの30秒ぐらいで。
グリーンスムージー完成！
もう少し水分と塩分があった方が良かったかも？！
明日はもう少し調整してみますね。
最初の一口は「まずっ」（笑）でしたが、段々慣れて来るもんです。直ぐに飲み干してしまいました。体によさそうなグリーンスムージーでした。
フルーツとかも入ってないし、小松菜、トマトとレモン汁と水のみです。ケールで作ろうと思ってたんですが、Nijiyaに買い物に行ったので、小松菜にしてみました。多分ケールだともっと苦味があるでしょうね。。。ケールだとりんごかバナナが必要だなーと思ってます。
でも一杯じゃお腹が一杯にならないので。。。。ご飯の代わりにするには2-3杯は飲まないと？！ダメかもしれません。
一日の気温差の激しいLA・・・。夜は寒いのに布団を蹴って寝てるらしく、風邪気味で喉が痛いです。今日明日と寝て過す！と決めました（笑）。グリーンスムージーで栄養取って寝るしかないですね～。沢山DVD見てゆっくりします！！！
では皆様もHave a nice weekend.