お昼の弁当

こんにちは😃

なんと！油揚げをフライパンでこんがり焼いて作ったパンもどきを

サンドイッチにしました。

糖質オフのお食事。

息子には、肉うどんとパイナップルです。

エネルギーが必要な息子とは違い

私は年齢を重ねているので

できる限り糖質をオフした食事で

少しずつ痩せていきますよ😊