噛みしめ呑気症候群？

６回目お休み周期（２周期め）

もう２週間以上になるかと思うんだけど、お腹がずーっと張っててスッキリしないの。

常にお腹にガスがたまってる感じで、ちょいちょいガス出てきたりもするんだけど、でもいつまでもスッキリしないんだなぁ。

原因は・・特に見当たらない。

どうしたもんか。

お通じもあんまりスッキリ出ない感じです

胃腸は丈夫なほうだと自負してたんだけど・・
胃はともかく、ここ数年は腸の調子悪くなることがけっこうあるかなぁ。

あー気持ちわるい

もしやストレスからきてるんだったりして・・
と疑ってみたりする。

自律神経の作用でお腹の張りって症状が出る場合もあるみたい。

いろいろ調べてたらこんなものを見つけました。

ストレスで腹が張る「噛みしめ呑気症候群」

これ読んだら自分にかなり当てはまってる気が・・・。

何かしてる時に無意識のうちに奥歯噛みしめてることがけっこう多くて。
あと、寝てる間も最近バキバキ鳴る歯ぎしりしてるみたいだし。

全部、ストレスかなぁ。

あぁ～、どうしてこんなにストレスに悩まされるのぉぉ。。

全部、子供がいないことが原因

って複雑な気持ちになる。

これが続くようならマウスピース作ったほうがいいかも・・・。

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マウスピースって高いのかしらん？