ブログネタ：肌のためにしてること 参加中皆さん、お肌のお手入れどうしていますか？
私は、毎日の事負担にならないお手入れ方法です。
基礎化粧品をライン使いする事もあれば、肌の断食する事も。
ライン使いを毎日するのは、結構大変ですよね。
それだけでストレスになる事も(汗)
気を付けている事は、洗顔ですね。泡泡になるまで泡立ててそれで顔を洗うようにしています。
絶対ゴシゴシはしていません。
洗顔水の温度ですが、38度ぐらいでしょうか？
完全に落ちるまでバシャバシャしていますよ。
後のタオルドライも水分を拭き取る様に丁寧に…。
後、日焼け止めは絶対塗ります。
紫外線は、お肌の老化を速めますから…。
食生活で気を使っているのは、インスタント食品は食べない様にしています。
どんなに、高価なコスメを使っても食生活をきちんとしなければ意味がないと思っているからです。
想像してください。
毎日インスタント食品を食べている人と毎日自分で作った物を食べている人…。
今は一緒でも10年後明らかに違っていると思いませんか？
何故なら食べる物で人間の細胞はつくられているからです。
高価なコスメを使ってコンビニ弁当では、綺麗は成立し無いと思います。
これは、あくまでも私の意見でこれが絶対て事は無いかもしれません。でも、参考にしていただければ、嬉しいです^_^
私は、これで洗顔しています。
最初から、泡がでてきます^_^
