こんばんは、尼子 千です。
今日は雨ですが昨日はとても良い天気でした。
気温も23~26度ぐらいで過ごしやすかったですね～。
天気が良い日はスムージー作ります。
バナナ、牛乳、はちみつ、レモン汁、氷を器に入れて
あとはたまたまあったヨーグルトも。
あとは混ぜるだけ。
ちなみに使っているブレンダーは上のやつです、みじん切りとかも秒でできます。
バナナスムージーの完成。
スムージー簡単でいいですね。
あと黒ごまいれるともっと美味しくなります。
スムージー飲んだ後は友達とイタリアンを食べに行きました。
カルパッチョ。
バーニャカウダ。
イイダコとオリーブのトマト煮。
イイダコ好きです、柔らかくて美味しい。
最後はチキンのグリル。
やはりお店行くと勉強になりますね。
色々メニューあったので今度家でも作ってみようと思います。
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