あろ〜は！ 大井 まみです。
2/27 17:17頃 乙女座で満月を迎えます。
太陽サイクルの新年 立春
月サイクルの新年 旧暦元旦
を経て、宇宙の始まり 3/20 春分へ向かう中での満月。
満月からの流れは、手放すことをサポートしてくれます。
↑昨日の月暈。月の周りの光の輪。写真にはうまく写らなかったけど、とても美しかった。
新しい宇宙の始まり 春分までに、新しい自分になるための不要な思い込みを解放していく。
身の回りのいらないものも、手放していく。
古い乙女座の完璧さや思い込みを書き換えていく。
風の時代は、本当に必要なものや人と、必要なタイミングで繋がっていく流れになっていくでしょう。
今までの価値観や、大切だと思っていたものを握り締めていたら、その風が入ってくるスペースもありません。
瞬間的に、ふとやってきたものを掴めるか？
頑なに、体に力を入れて、握り締めていたら、軽やかな流れにおいていかれます。
あなたが何を大切にしているのか？
それがわからない時は、自分の気持ちに注意を向けて、その気持ちに気づいていてください。
イラッとした時、むかっとした時、目の前の出来事（相手）はそのトリガーなだけで、その感情が出てくる原因は、自分の内側にあります。
そしてそれは自分が大切にしているものが、脅かされたり、妨げられたりするとその感情が出てくるのです。
だから、感情の奥にはあなたが大切にしているものがあるのです。
それを、ネガティブな言葉ではなく、大切にしているもの、憧れているものとして見つけることができると、より自分と繋がることができます。
思考ではなくて、ハートで感じる。
たとえば・・・
相手にイラッとするのは、私が大切にしている、自分のスペースを乱されるから。
私は私のスペースが大切。それがあれば心は穏やかだし、何かを生み出していく楽しさもそこに持ち込める。
スペースは時間でもあり空間でもある。
こんなふうに、感情から大切にしているものを探していく。
それがわかると、そらを満たすための手段は、今自分が思い込んでいる以外のものでも、大丈夫だったりする。
他にも沢山の可能性があることに気づけます。
自分と繋がっていること。
自分軸という言葉もそうだし、自分が人によって振り回されない、安定したところにいること。
それは日々自分の内側と繋がって、観察していくと見えてくる。
自分で自分をジャッジしたり、否定したりしている自分にも気づいてみて。
みんなと同じがいい、と言われて育ってきた私たち。
でも本当は一人一人、違った大切なものを持っていてい、それが違うからこそ、繋がっていくことで生み出される世界は、ますます美しくなる。
今は時代の変わり目だから、その古い世界観や価値観に引き戻されたりしながら、行ったり来たりしている時。
不安になったり、もどかしくなったり。自分はダメだってジャッジが出てきたり。
でもそれを、ハートで感じながら、もう一人の自分が気づいている、見守っている。
その瞬間瞬間に自分の中から湧き上がってくるもの、感情も、思考も、、否定しない。
ただ観察して気づいている。そしてその奥にあるものを見ることができるように。
生きるということは、そのプラクティスの連続。
自分との繋がりのコミュニケーションは、終わることがない。
だから、丁寧に、大切に。自分の内側からくるものは、自分が持っているものだから。
否定したり、目を伏せたり、隠さなくていい。
ちゃんと自分で受け止めてあげよう。
そうして、新しい世界と少しづつ馴染んでいく。新しい自分が顔を出していく。
この今ここから、瞬間瞬間に生まれる、生き生きとしたエネルギーに繋がり続けることができるように。
私が私と繋がり続けることで生み出されるパワーを、自分がまず信じることができるようにね。
・・・自分を大切にしながら。
らぶ 良い満月を！
