ボクシング３２６ 高速ブランコ( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日は風の谷のナウシカ(漫画)を

購入しまして〜( ´ ▽ ` )ﾉ

１９時〜０時まで読んでも終わらずw

てか

７巻あるけど映画は１巻と半分まで？

話が違いすぎてワクワクが止まらず！！

それはさておき...

ボクシングのフォームが劇的に変わり始め

たのを振り返ると競技会で挫折した頃から...

そこから師の指導の元

基礎からやり直して再度競技会へ♬

そこから負けて悔しいと思う程に！

改善改善改良改良し始めたなぁーと♬

挫折を体験する事は非常に大事！！

”蹴り足”のタイミングなどを家で

シャドウして練習した結果・・・

※リリースの瞬間に蹴るはず！！

感じた事が間違って無ければ格段に

フォームは良くなりそう( *｀ω´)

フォーム完成の最後の一押し...

はおそらく間違ってなくて練習してる内に

”蹴る”事で”腰”の捻り？の力が加味されてそ♬

速度にして１〜２キロは回転維持しつつ

上がりそうな予感しかしない♪( ´▽｀)

とゆうか３歩目の右足が遊び過ぎてた！

使えて無いから滑るように見えるんかな？

腰の力が加わればおそらく・・・

・球質の向上

・コントロールの向上

の見込みがありそう*\(^o^)/*

①( ´ ▽ ` )ﾉ   → アッパーのように力を入れる

②( ´ ▽ ` )ﾉ改→力に頼らず上半身使って

③ブランコ( ´ ▽ ` )ﾉ→①と②の融合

※バックスィングトップまで極力ゆっくり

  肝心なのは振り子の高くなった時の溜め

※振り子運動に沿って自身の力を混ぜる

※ボールの動きを掴む”流”が大事！

④高速ブランコ( ´ ▽ ` )ﾉ→③＋腰の力

とりあえず

シャドウがとにかく楽しくなった！！

蹴り足を覚えたらよりスムーズになりそ♬

土曜の練習までとにかくシャドウ( ´ ▽ ` )ﾉ