Ｈさんとの特訓の後に٩( 'ω' )و
師匠：なんやまだ投げんのか（笑）
わたし：疲れるか１０投げるまで！
師匠：ほな４付き合ったるわぁ٩( 'ω' )و
とアメリカン(๑˃̵ᴗ˂̵)
Ｈさん、師匠のおかげで
二ヶ月ぶりにアメリカン出来た♬♬
師匠には申し訳ない無様さだったし
ただの言い訳やけど本当に疲れた（笑）
体力フルの時に再戦やぁー٩( 'ω' )و
※久しぶりに一緒投げて３００出しかけないで
で師匠とのアメリカンの時に練習した
スライド足をスィング軌道に寄せる！を
試してたらある時にこれや！！？
ってゆう強い球が打てた( ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
わたし：これや！感じた٩( 'ω' )و
師匠：何の練習してたんや？(˃̵ᴗ˂̵)
※スライド足の話を少し
しっかり踏み込んでしっかり止まって
身体の中心付近からの発射・・・
初めて出来たような気がした(°_°)
Ｈさんも今のは真横からやった！！
基本的にフォーム良い感じやからー
変に変えずでも良いかもやけど♬と
一番調子良い時は
ボールの重さが完全に消えた時！
はかなり良い時とも教わった(๑˃̵ᴗ˂̵)
今朝に素振りしたけど
カップに関しては手首より上が
脱力出来ていればボールが前に出る！
とゆうのが少し感じれたように思う！
センターで早よめっちゃ試してみたい♬
練習終わってから
師とチャリで帰り裏道を教えて貰った♬
次回の練習
・ゆっくり歩き、優しく８０パーで投げる
・背負い癖に注意する
・スィング軌道に左足を寄せる
※足にボール当たらないと判明！
・手首より先は常に脱力してカップを考えない
※ボールを前に運ぶ意識はややしつつ
※自然にカップが出来るのを試す
あと
スペアは基本カバーで取る特訓を開始予定♬
カバーを極めれば楽やでー(H ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
とりあえず上の練習メニューをこなせば
かなり良くなるはずやぁー！！