久しぶりにボウリング♬
今日は試してみたい事を中心に！
・目線の先を変えてみる
①スパット
②ファールラインのドット
③①〜②の間のドット
オイルがある場合は②も有効かなと！
目線が近くなる分、同じ立ち位置でも
手前から転がす感じが強くなる！
逆にオイルが削れて来たら手前を
走らせないとキツイ時あるから③！
主に目線は②.③を使い分けてみよかなと
思ってます♬
・脱力の大切さ
ゲーム数が多くなるにつれて力みも...
そんな時は呪文のように頭の中で
８割の力！ボールの重みで！を念じつつ
素振りしてから投球準備入ると冷静なれる！
手首から先はボール持たないとやけど
それより上半身(特に二の腕)は力んでも
良い事は本当にないなぁーと( ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
・３歩目
ゆっくり歩く事を意識し始めてからは
０〜２歩目は概ね改善出来たはず！！
とゆう事で３歩目もしっかりと踵から
力を貯めるようにしたらかなり改善！
そして４歩目はなるべく軌道に寄せて
低空姿勢意識したところ・・・
玉が走って強い球だった気がする♬
・１０ピンカバー率上げ
Ｈさんに教わったとおりに練習！けど
どうもスパットを見て投げるのが苦手...
なので35枚に立って23枚目を狙うと
かなりカバー率が上がった(๑˃̵ᴗ˂̵)b
オイルの濃いところを通すので・・・
レーン状況に左右されにくい。
またオイル下では基本的に右に流れる
から良くなったように思う♬
スペアカバー率アップは
かなり自信付いて来てる気がするし
練習するのも楽しいです( ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
久しぶりに18ゲーム投げて
点数は散々やったけど新しい発見あったし
とりあえず良い練習出来たなーと♬
上半身は意識しての練習は
オッケーとして下半身を徹底的に改善予定♬
もうちょい改善出来て私生活に余裕が
出来たら試合にも臨もう(๑˃̵ᴗ˂̵)