いつだったか、テレビで大場久美子さんが
ダイエット企画をしていて
一時期だけど私もクーガーダンスをしていたことを
思い出した(笑)
私は、体重だけで言えば、ダイエットは必要ないんだけど
ここ数年で下っ腹がちょっと出てきたので
（ちなみにすごい便秘((+_+))週に１度出れば良い方！）
やってたんだよね。
肩甲骨を動かすせいか、何気に肩こりも少しだけど
解消されていたっけな～。
朝と寝る前に１分ずつくらいしかしてなかったけど
またやってみようと思ったのでした。
マッサージと並行してやれば
バストアップにも効くかも！？？という淡い期待(笑)
ちなみに、もうそろそろ産まれるの？というくらい
お腹の出ていた旦那は毎日クーガーダンスをしていて
だいぶお腹がなくなってきたよ。
まだ妊娠５か月くらいのお腹だけど^m^
その前はロングブレスダイエットをしていたけど
疲れるらしく、数カ月で断念してた。。。
確かにお腹はだいぶなくなってたけど
サボったらまた出てきたのでクーガーダンスに
切り替えたという。
そりゃ、ご飯食べた後にビールたくさん飲んで
スナック菓子１袋を毎日食べていたら
痩せないと思うわ。
そもそもお前のために買ってきたお菓子じゃないっちゅーねん。
子供たちのおやつじゃ！！！
ダイエット企画をしていて
一時期だけど私もクーガーダンスをしていたことを
思い出した(笑)
私は、体重だけで言えば、ダイエットは必要ないんだけど
ここ数年で下っ腹がちょっと出てきたので
（ちなみにすごい便秘((+_+))週に１度出れば良い方！）
やってたんだよね。
肩甲骨を動かすせいか、何気に肩こりも少しだけど
解消されていたっけな～。
朝と寝る前に１分ずつくらいしかしてなかったけど
またやってみようと思ったのでした。
マッサージと並行してやれば
バストアップにも効くかも！？？という淡い期待(笑)
ちなみに、もうそろそろ産まれるの？というくらい
お腹の出ていた旦那は毎日クーガーダンスをしていて
だいぶお腹がなくなってきたよ。
まだ妊娠５か月くらいのお腹だけど^m^
その前はロングブレスダイエットをしていたけど
疲れるらしく、数カ月で断念してた。。。
確かにお腹はだいぶなくなってたけど
サボったらまた出てきたのでクーガーダンスに
切り替えたという。
そりゃ、ご飯食べた後にビールたくさん飲んで
スナック菓子１袋を毎日食べていたら
痩せないと思うわ。
そもそもお前のために買ってきたお菓子じゃないっちゅーねん。
子供たちのおやつじゃ！！！