今日トレ～ホワイトハウスダウン

昨日のリハビリランでいい感じでしたが、今日は我慢（自重）のスピンバイクトレ120分

おかずは「ホワイトハウスダウン」全体評価は５点満点中、３点かな？

でも、いい感じでインナールーム・ロングトレ出来たから良しとしようね（笑）

ブルーレイは良いおかずだね