ariosuヒーリングセンターのありおすです。
今日は腹が立った時の対処の仕方を
３次元意識と５次元意識から
お話してみたいと思います。
普段腹が立つという事はないのですが、
理不尽な事や不条理な事が起こると
腹が立っている自分がいる事に気づきます。
そんな時、「なんてちっちゃいんだろう」
って自分の事を思ったりします。
人間だから腹が立つ時もありますが、
その後の対処の仕方がとても大切になります。
この時、
自分の意識が３次元よりなのか
５次元よりなのかで、
対処の仕方が変わります。
３次元意識の時は、
腹が立っている時、視野が狭くなっている為
それに固執していて
相手を責めている自分がいる事に気づきます。
相手の行動が許せない。
何故か自分とは無関係なのに許せないのです。
そのことで頭がいっぱいです。
それに対して５次元意識の時は、
腹が立っている事に気づくと
今私は腹が立っているんだな・・・
と客観的に見ている自分がいて
感情が切り離されています。
そして、それをそのままにせず
内側に意識を向けそのエネルギーを味わいます。
心の中で
溶けていく・・・溶けていく・・・
と魔法の言葉を唱えています。
すると少しずつ薄っすらとしたベールが溶けてきて
腹が立っている奥の情景が見えてきます。
そこには薄暗い部屋の隅で体育座りをして
うつむいている私がいました。
それを見た自分は、
「ああ、本当は悲しかったんだな・・・」
「寂しかったんだな・・・」
という事に気づきます。
ベールの下に隠されている本当の気持ち・・・
深呼吸をしながら息を吐く時に
今度は、
「辛かったね・・・・」「寂しかったんだね・・・・」
と心の中で唱えていくと
見えていた情景が少しずつ消えていきます。
全部が消えた時、
腹が立つという気持ちが消えました。
そして、ちっちゃいと思っていた事も
消えました。
その後、清々しい気持ちになっていました。
腹が立つ原因によっても対処の仕方が
かわるかもしれませんが、
腹が立つという感情は２次的感情です。
その奥に本当の感情、
１次的感情が隠れています。
腹が立つというのは１次的感情を
知る為のきっかけです。
「自分の中の本当の気持ちをみつけて！」
というメッセージです。
この事を理解して実行している
のが５次元意識です。
３次元意識の時と５次元意識の時では
対処の仕方が変わる為、
その後の結果も変わります。
３次元意識から５次元意識へ行くには、
顕在意識で理解するだけでなく
行動を決めている潜在意識に
インプットされている
負のエネルギーを浄化し癒していく事が
大切です。