こんにちは! 　気圧ボディケア整体スクール会長です！　今日は、昨日までと違って、晴天の気持ち良い日ですね。

さて、本日、当スクールでは、モデルさんを招いて、ボディケアバランス整体の研修中です。

ボディ整体療法は、筋肉調整、骨格、骨盤矯正など、首と骨盤と脚をバランスよく調整する療法で、神経伝達や血流の流れをよくして、本来誰しも持っている自己治癒力を高めていきます。

1人のクライアントに対し、施術者2人で対応します。

◎脚振り

クライアント→仰向けになる。

施術者→クライアントの足元に立ち、両手で両足首を軽く握り、緩やかに左右に振る。


◎股関節のローリング

クライアント→仰向けになる。

施術者→1人ずつクライアントの足首を持ち、脚を膝から折り曲げて腹部方向へ押し込みながら、体の外側方向へ円を描くように回転させる。

数回行った後、体の内側方向への回転も行う。


◎フットキャッチ

クライアント→体を右側に傾け、右手でベッドのコーナーを掴み、左手で右足首を掴み、左脚は膝を曲げて体の右側に投げ出す。

施術者→それぞれ各脚の大腿部を膝側から腰側に向けて流す。同様に逆向きも行う。


◎脚のリフトアップ

クライアント→仰向けになる。

施術者→1人はクライアントの片脚を垂直に上げ、膝側から腰側に向かって大腿部を流す。

もう一人はそのままクライアントの膝側から腰側に向かって大腿部を流す。

途中で上げる脚を交代して同様に行う。

最後に2人で両脚を持ち上げて牽引する。


◎上半身の揺らし

クライアント→仰向けになり、あぐらをかくように両脚を組み、大腿部の裏で両手を組む。

施術者→クライアントの脚を持って、円を描くように回転させる。

逆回しも行う。


◎ウェスト絞り

クライアント→右側を向き、両手でベッドの縁を押さえる。

施術者→クライアントの腰を押しながら、肩を手前に引っ張る。

逆側も行う。


◎ヒップアップ

クライアント→うつ伏せになり、両脚を膝から曲げてクロスさせ、臀部の上に置く。

施術者→クライアントの脚を支えながら、大腿部から臀部にかけて強く押し上げる。


◎腰の捻転

クライアント→仰向けになる。

施術者→クライアントの左脚を右脚の上にクロスさせ、左脚を脇にはさみ、右脚をクライアントの右側に向かって斜め前に押し込んでいく。

逆側も行う。


◎メンテナンスパッド

クライアント→うつ伏せになる。

施術者→クライアントの肩側から足側、足側から肩側へと手をカップ状にして叩く。

最後に肩側から足先に向かって流す。