同世代のお友達とのおしゃべりで

よく話題になるのは

 

 

子供関係のことと

自分メンテナンスについてかな

 

 

筋トレパーソナル受け始めたよ～

○○○（サロン名）に通ってるよ～

このサプリ飲んでるよ～

 

とかね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私には贅沢かなとも思ったりするけど

久しぶりにボディケアを受けに行きました

 

 

もともと通っていたサロンなので

（子供のことに

お金がかかっていなかった時期まで…笑）

 

 

技術の高さはわかっているし

信頼もできる方

 

 

コロナになって

月イチで楽しんでいた

マツエクやネイルもやめてしまい

ひきこもりがちの生活

 

 

これに慣れてきていて

なくなっても生きていけるもの

と言われればそうなので（笑）

 

 

おしゃれすることや

美容を頑張ってみることを

忘れていましたが

 

 

やっぱり

ちょっと贅沢なことかもだけど

 

 

自分のカラダを労ること

 

更にはこの年齢になって

プロの力を借りた方が

結果がついてくるな

 

 

と思ったりしてます♡

 

 

 

 

 

 

 

ただ我流にやる運動や筋トレよりも

プロに教わった方が何倍も結果が出ますね

 

 

１月からピラティスレッスンを

受けるようになって

 

 

産後の悩みだった姿勢の悪さや

下半身のふくみが

だいぶ解消されてきました

 

 

本当にピラティスを始めてよかった

 

先生も親切で温かい方で

熱心に指導して下さるのです

 

 

 

 

ボディケアについても

サロンで施術して頂くことで

特に悪い部位など

私が気づいていないことも

 

教えていただけるので

予防的にケアできるような気がします

 

 

もちろんホームケアも

行うことでよりよいですよね～

 

 

モームケアでおすすめなのは

お灸です

 

頭痛や肩こりなど

酷くなりそうだなっていうときには

必ずお灸をするようにしています

 

 

 

 

火を扱うのが怖い方はこんなものも

 

 

 

 

火を付けるのに重宝するやつ

キャンプでも大活躍～

 

自分でガス充填できるのも○