【免疫力を上げる】.その2「自律神経」呼吸や体温・心拍など、私たちの生命活動を司...

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【免疫力を上げる】 . その2 「自律神経」 呼吸や体温・心拍など、私たちの生命活動を司る「自律神経」 ◉交感神経 ◉副交感神経があります。 ☆交感神経は緊張・興奮状態など活動モードのときに優位になり、心拍数や血圧を上げ、血液を脳や筋肉に集めます。 ☆副交感神経は心身がリラックスモードのときに優位になり、胃腸の働きを高めたり、心身のダメージを回復させるように働きます。 ⭕️この２つはバランスが大事で、どちらからに偏りすぎると免疫に悪影響が生じます。 ⭕️強いストレスで交感神経が優位な状態が続くと、免疫力を低下させることに。 ☑︎過度なストレス 特に“悲しみのストレス”は万病のもと ◉ストレスを感じると、自律神経の交感神経が優位の状態に。 これが長時間続くことで、免疫力が低下してしまいます ★ネガティブな感情や辛いストレスには　運動したり、映画を見て大泣きしたり、大声で歌って発散する（1人カラオケ🎤など） 自分なりの上手な発散方法を見つけましょう。 ☆笑う時間を持つことでNK細胞が活性化☆ ストレスフルな毎日を送る現代人は、交感神経が優位に偏りがち。 上手にリラックスする工夫をして、副交感神経とのバランスをとることが大切です。 【インディバ】の基本効果 ☆深部加温 ☆自律神経のバランスを整える ☆内臓脂肪・皮下脂肪燃焼 ☆細胞修復 ☆冷えの改善 ☆血行促進 ☆リフトアップ ☆セルライトの改善 ☆筋肉の緊張緩和 ☆関節可動域の改善　　など 🔷インディバで自律神経を整えよう🔷 ☑︎インディバの温熱効果は 気分をリラックスさせ、 副交感神経を優位に。 ☑︎深部加温で体内温暖化 暑い夏だからこそ、クーラーや 冷たい飲み物や食べ物で身体の芯が冷えきってしまいます。 ☑︎健康的な人の体温の平均は 36.5〜37.1度 健康的な体温にすることで 健康な人でも1日に5000個発生するガン細胞をやっつける免疫細胞を活性化してくれます☆ 💚自分の身体は自分で守る💚 ❤️健康なくして美はありえません❤️ INDIBA M's Factoryはエイジングケアに特化した #エイジレスサロン . . 私自身が美容の最前線で 見てきたこと、学んだことを 自分の手でお客様に伝え お客様が笑顔になるサロンに💛 . . . サロン内では ☆ご来店時の手指消毒 ☆検温 ☆リネン類の施術毎の取替え ☆お部屋の換気 ☆各機器等の1回毎の消毒　等 いつもと変わりませんが より細心の注意を払って 皆さまに安心して施術を受けて頂ける様に しております _＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_______ . 👑INDIBA M's Factory👑 . ☆福岡薬院サロン 薬院駅から徒歩2分 大人のプライベートサロン ☆大分府内サロン 大分駅から徒歩5分 予防歯科と提携 健康から美容までオールマイティサロン . ✳️脂肪吸引専門クリニック提携サロン ★脂肪吸引後のインディバケアは 安心してお任せください☆ （美容外科クリニックにて 術後ケア歴7年） ========================== ご予約 ☑︎ プロフィールに貼りつけてありますので、そちらからどうぞ♡ ☑︎電話→080-6476-1188 ☑︎インスタDMからでも👌✨ ※施術中はお電話に出られません こちらからおかけ直ししますので 伝言をお願い致します🙏 . ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ #indiba #インディバ福岡 #美容鍼福岡 #environ福岡#エイジレスサロン福岡 #indiba.ms.factory #美容鍼薬院 #薬院#天神#平尾 #きれいになるサロン #エイジングケア専門サロン #インディバエムズファクトリー #アラフィフ鍼灸師エステティシャン #アラサー#アラフィフ#アラカン#アラフォー #インディバ大分#エンビロン大分#美容鍼大分#美意識高い方募集中♡

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