その良さはわかるけれど、いざとなると
忙しい毎日の中ではかなり難しかったりするもの…そんな訳で
…どんな訳～（笑）がんばりすぎずにできる
はずの～「ゆるナチュラル」なスタイルに私はトライしてみることに致しましたァ～
今日は、手始めに「グリーンスムージー」…
美容と健康好きな女性の間で大ブームのグリーンスムージー。
葉野菜と果物、水をミキサーで混ぜ合わせて作る飲み物のことです
初トライは、ほうれん草とりんごとバナナで作ってみました。
味は…想像以上に
結構クセもなく、飲みやすかったデス
２回目は、ほうれん草とりんごとバナナとキウイで作ってみました。
キウイをプラスするだけで、さらに美味しくなりました～（‐＾▽＾‐）
３回目は
ほうれん草とバナナ１本とキウイ２個で作ってみましたが、これは失敗…（笑）味は美味ですが、口の中と唇にエグミ
が残ってしまって～…いずれにしても…
グリーンスムージーは、「食物繊維が丸ごと摂れ、消化に負担をかけずにスムーズに栄養が吸収できる」ということで、お手軽なイイこと尽くしのドリンクですよね～
美肌、ダイエット、アンチエイジング、病気予防、元気な心と体づくりなどなど…
さあ、週頭くらいはグリーンスムージーでスタート
と行きましょうか～（‐＾▽＾‐）では、また～
