今夜の体重は64.0ｋｇ。
更新を度々できないくらいのものすごい風邪。
熱はあるのかないのか夜は35.9度。
昨日体温計を新しいものに買い直ししたところ。
昼間は36、4度。
平熱より1度高い微熱。
低体温の体質なので結構ツライな。
おまけに低血圧。
なかなか体質改善とはいかず。
メルカリ出品も断念中。
こう気温の変化が激しいとついていけないもので。
2日続けて昼寝をしていました。
喉用の薬のスプレーも効いてくれていない。
悔しいけれど生まれつきの身体の弱さだけど
休日で救われている感じです。
明日は治っているかしら。
無理に掃除等をすると余計に風邪をこじらせてしまいそう。
入浴もひかえるというのは昔からの解決策。
やっぱりスポーツクラブへ行って鍛えるべきなのか悩むけれど、
ダイエットと節約の影響も大きいですね。
普通であることの大切さ。
風邪ひいたらプリンを食べていた幼少期を思い出しました。
しみじみ思う夜。
夜 ミートソースパスタ ホウレン草のおかか和え 卵入り納豆
栄養ドリンク プリン