最近、とってもおすすめしたい人がいます
人というかモノかな。HappyさんのYoutube動画です。
Happyさんは「Happy理論研究所（通称HTL）」というオンラインサロンの所長さんで、2000名くらいの会員さんと意識や宇宙についての話をしています。引き寄せの法則の実践チームみたいな感じ。そこの会員限定配信だった動画がYoutubeに公開されているんですね。
去年の中ごろにその存在を知って、私も入りたいと思ったんですが、すでに募集を締め切っており、2回目の募集も見かけたんですが、入会方法がよくわからずそのままスルーしてました。「次の募集があったら入ろ」くらいな気持ちで。
（秒で満席。キャンセル待ち何百人とかで、申し込み方法がわかってても入れなかったかもって後からわかりました。）
そしたら新たな募集は見かけなくなりました。
もうやらないのかもしれません。
まあいっか、とスルーできた理由が、そのときすでにYoutubeにたくさん動画が上がっていたからでした。「次の募集を見つけるまでは動画でも見とこ」と軽い気持ちで見始めました。
聞いていると気持ちが楽になったり、ワクワクしたりしました。Happyさんの声も心地よくって。
すぐに耳だけで聞くようになりました。
家事をしながら、運転しながら、ラジオ感覚で聞き流すと気分が良くなったんです。
家事と運転ってどちらもそんなに好きじゃないんですが、このYoutubeのおかげでめんどくさい時間が楽しみになるほどでした。
毎日毎日、ただ流し聞きする日々。
それがとってもよかったんだと思います。
みごとに”エゴキン度数”が減っていきました。
エゴキンマン
HTL用語で「頭の中の、自分を否定する声」のこと。
エゴキン度数
エゴキンマンにどれくらい支配されているかの程度。
リアルに声が聞こえるのではなく、（それ怖い。笑）
焦っている時、他人への比較競争意識が出た時、不安に駆られたとき、なんかは自分ではなくエゴキンマンの声らしいのです。
本当の自分からの声ではなく、別存在の声。
そう聞いた時、うわぁぁぁあ...！と驚愕しました。声は出してないけど。
心の中の凝り固まったしこりが取れたような、何かから解放されたような。
「私がよく陥っていた不安や、前に進めなかった理由はこれだったんだ！！！！」と思いました。
・何をやっても続かない自分
・将来の目途が全然ついていない自分
・お金の不安
・家族のこと
・彼のこと
・人間関係
・とにかく自分の現状と将来のこと全部
自分の好きな道を歩んでいるはずなのに、
漠然とした不安を拭うことができなくて、たびたび精神的に参っていたんです。現状から抜け出したいということ以外考えられなくなる日もあって。
「それらはいつだってエゴキンマンのささやきだったんだ」と思うと一気に開放的な気分になりました。
問題から目を背けてるだけかな？とも思ったんですが、すべての足かせがエゴキンマンだったことにしたら、元気いっぱいになってきました・・・！
自分のことをいつも観察しているからか、関わる人の言動からもエゴキンマンを察知するようになって、意識的に深呼吸をするようになりました。
深呼吸をして、身体の力を抜いて、リラ～ックスすると発するエネルギーが変わるのを感じます。
以前だったら、「あ、あの人今エゴキンマンの声が強くなってるからどうにかおしえてあげたい！」って思って行動してたなぁと思います。
恥ずかしい・・・。余計なお世話。
ま、今でも思うんですけどね。。
「まずは自分がホームに戻ろう。」そう思うようにもなりました。
「でもどうしても、このエゴキンマンの話はたくさんの人に知ってほしい！！」
「まわりの人にも伝えたい！」
「だってすっごく楽になるから！」
日に日にその思いが強くなり、お節介にならないようにブログに書くことにしました。
いつかは周りの人に直接話すこともできるようになるかもしれない。
そしたらみんなでハッピーになるなぁと、考えだしたらニヤニヤしてきます
Happyさんの動画はyoutubeで検索するとわんさか出てきますが、HTL総合サイトがおすすめです。Day1から並べられてて、重宝してます