社交ダンサーさんのセッション５の感想です♪
今回もいい感じで変化を感じられたようです(^^)
残念ながら、遠くへお引っ越しされるので今までのようにはいかないと思いますが、
超ゆっくりペースになったとしても、是非残りのセッションも受けていただきたいです♪
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先日もロルフィング行ってきました。
ちょっと間隔が空いた感が否めないですが。
今回はインナーマッスルが主役ということで、
ダンサーにかなり必須の内側の意識がどう変化するのか、
というドキドキわくわく感いっぱいでセッションに臨みました。
セッション内容は、腹部が中心で今までで一番優しいというか、
あまり筋肉伸ばされるーという感触はなかったです。
股関節あたりは可動域広がってるなーという感覚はありました。
さてさて、セッション終わって立ち上がってみると、
なんと立ちやすい！歩きやすい！
いつもの「身長伸びたんちゃう？」というのはなかったんですが、
内部の重心がめっっっっっちゃ上がりました。
普段からダンス用の重心で歩けそう！
それでまあ、シャドーとかレッスンに入ってみたわけですが、
ちょうど立ち方を変えようとしている時期だったので、
・目指していた前方の空間の広がりを意識できるようになった
・足を長く使えるようになったこと
・片足でのバランス感覚の向上
というような安定感に関係する性能がだいぶ上がったと思います。
次はまた下半身ということだったのですが、
ちょっとまた間が空いてしまいそうです。。
でも１０回終わるまではお世話になる予定です＾＾
学連の方も興味あったらコンタクトとってみてください♫
体験だけはして損はないです！
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ロルフィング神戸 ～ときどき東京～
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セッションルームは三宮駅近です