今日はVoice Trainingのレッスンの日でした。
前回、先生に
姿勢も身体の使い方もバッチリだから、
後は、息の流れが解放されるといいんだけどねぇ~
と言われてたので、今日はいつもより熱心に、
胸骨から、鎖骨、首、舌骨あたり、顎を緩めるような
“セルフ”ロルフィング®？とかストレッチとかしたり、
喉を開くようなエクササイズしたりしていきました！
プラス！！！
先生が練習の順番を工夫してくださったお陰で
久しぶりに自分の声が全部ちゃんと外で響いてました♪
情けないことですが、何年もレッスン受けてて、
“全部” 外で響いてる感じって今までで何回かしかないです・・・
外で全部響きだすと、自分の声が聞こえない感じで不安で、
最初は音程がとりにくい気がします。
凄い不思議な感じです☆
たまにしかないから慣れてないせいなのか、
私の耳が悪いのか(聴力検査で引っ掛かったことはないですが）・・・
なんでしょうね？
普段内で響いてる声 (しゃべっている時とか)に慣れ過ぎてて、
自分の身体の中から聞こえてる声しか認識しなくなってるのかな？？？
息の流れが解放されるとか、
声を自分の外で響かせるとかって言う事が難しいって言うのは、
やはり私にHoldingのパターンがあるからなのかもね。
(4月のSource Point Therapy®のAdvanced Intensiveのクラスに行った時のAwearness Sessionで先生に言われた。)
兎に角、今までで何回かしかないですが、
今後はもっとその頻度が上がるように頑張ります♪
と、今書いていてふと思ったのですが、
普段喋ってる声が外で全部響いてる人っているのかな？
いるんだったら、どんな感じなのか聞いてみたいな♪
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