みなさん、こんにちはー(^^♪
今リピ買いしているものと言えば、ほうじ茶とトマトジュースです♪
ほうじ茶を飲むようになったのは、不整脈が判ってから。
あれこれ半年以上は、飲み続けていますよ♪
その辺に売ってある、安いほうじ茶なんだけど
凄く飲みやすいし、味も本当に美味しいお茶です。
安らぎ効果もあるそうで、気分的に明るくなれるので
飲む事にしています。
あともう一つ、トマトジュース。
野菜サラダの代わりに飲むようにしてます。
父親が糖尿病だった事があって、私にも遺伝要素があるだろうから
血糖値を上げない為に、トマトジュース飲むようになりました。
トマトだけで作ってあるジュースなので、安心して飲んでいます。
アラフィフに突入したからな。少しでも体にいいものを食べるようにしないとねｗ