蒸し暑い日が続いてますね。
効果があった熱中症対策ですが、塩を取りつつ麦茶を飲む。
首周りにアイスノンを巻く。
なるだけたんぱく質を取るように、心がける。
夕飯の料理は、すぐに出来る簡単な料理に切り替える事。
夕方の台所はシャレにならん位、暑くて熱気がこもってヤバいです。
なるだけ台所に立つ時間を少なくして、バテないように心がけてます。
他にもレモンの砂糖漬け食べるのも効果あるようです。
熱中症対策に良いもの、他に何がありますかね？？
蒸し暑い日が続いてますね。
効果があった熱中症対策ですが、塩を取りつつ麦茶を飲む。
首周りにアイスノンを巻く。
なるだけたんぱく質を取るように、心がける。
夕飯の料理は、すぐに出来る簡単な料理に切り替える事。
夕方の台所はシャレにならん位、暑くて熱気がこもってヤバいです。
なるだけ台所に立つ時間を少なくして、バテないように心がけてます。
他にもレモンの砂糖漬け食べるのも効果あるようです。
熱中症対策に良いもの、他に何がありますかね？？