強風のスコットランドはグラスゴーから、今晩は 
今朝はこの８月からプライマリー１になる息子と、新しい担任の先生との面談の為、下見も兼ねて小学校に出向いたのですが、ウキウキが抑えきれず、スキップをして帰る息子と同じくらいウキウキしていた、mango です。
プライマリー１は、日本で言うと小学校１年になるけど、年齢としては保育園の年長や幼稚園と同じかな？
ところでベタなんですが、この外出禁止フェーズ１になった頃から、定期的にジョギングを始めました 
２人目妊娠中に夢の73kg を達成し 
、下の子が２歳になった今もワイルドにたるんだままの老体に鞭打つ覚悟を決め、「10kg痩せれば良いな～」なんて贅沢なゴールに向かって走ってます。
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高校生活で散々嫌なになるほど走らされ、「走る = (イコール) 辛い」 としか思わなかった私なんですが、携帯に運動トラッカーアプリの Endomondo を入れちゃうくらい、やる気を出して「適当に」近所を走ってます。
長く続けるには「適当」が本当に大切！辛くなる程走ると長続きしないので 
定期的に走ったのは、20年以上も前の事なのでまずは、4kmの距離を旦那と子供と健康づくりを目的に散歩し、慣れた頃に旦那に子供を預けて、4kmをジョギングに切り替え、今は6.5kmを３日連続でして、１日休むペースで走ってるんだけど、体重は徐々に減りつつあるので、効果は出てます 
また通常の生活になると、週に２回バドミントンする生活に戻るので、それまで途中で諦めずに頑張るぞ！
↑ジョギングルートの水路と息子が走る姿。グラスゴーエディンバラ間を流れているので、たまに Narrowboat と遭遇する。私も一度は乗ってみたい。