こんにちは、あさみんです^^
最近、はじめてお会いする方に自己紹介するとき
「もともと不摂生が大好物で…」
っていうところから話をすると
なかなか面白い反応をしていただけます(笑)
ブログには何度か書いていますが
寝るのがもったいないと思っていた私は
まぁ見事に寝ていなかった
ほとんどロクに睡眠もとらず
仕事、酒、仕事、酒、仕事、遊び…とやっていたもので
その当時の私は
今こうして健康について
身体について伝える側になろうとは
夢にも思っていませんでした(;^_^A
きっと当時の私の友人知人だって
誰もそんなこと思いもよらなかっただろう
何かに取り憑かれたかのように
パツパツのスケジュールで仕事を詰めて
わずかな隙間時間はほとんどお酒を飲んでいるという
(そして二日酔いどころかさっきまで飲んでました!
くらいの状態で仕事に向かうというダメさ(呆)
しかも煙草も吸っていたし
常用している薬も何種類もあったし
圧倒的なまでの悪習慣
致命的になるような病気をしなかったことは
奇跡と言っても良いと思う
まぁ不定愁訴のオンパレードでしたけどね
ひっどい生理痛
片頭痛
鼻炎
結膜炎
腰痛
疲れ
倦怠感
気分が優れない
不安感
食欲不振
便秘
肌荒れ
イライラ
眠れない
軽度の過呼吸もあったかな
そりゃ、こうなるよね~(笑)
たぶん本当に何かに取り憑かれていたのだと思う
もしくは気が狂っていたんだ
この頃、まともに休暇も取っていなかったんだけど
たまの休みは死人のように寝て
ぜんっぜん起き上がれなくてひたすら寝続けて
夜も更けるころにようやく起きたと思ったら
身支度して飲みに出かけるという…
…
もう呆れて何も言えません、はい
こんなだったからさ
今、
ものっすごい更生した!
と、自分では思っております(笑)
ちなみに好きなお酒は
ウイスキー、バーボンです
これは今も変わらず大好きです
日本酒とワインも好き
乾杯から解散までバーボンロックを飲んでいた
キチガイのようだったあの頃みたいには
もう飲めなくなりましたが
楽しいことや好きなことをいっぱい見つけて
たくさんの素敵な方々に出会えて
私の人生は見違えるほど
豊かになったと感じています
体力はあれどいつも怠かったのがウソみたいに
身体めちゃんこ軽いしーー!
不調がないことの快適さったら
こんなにも素晴らしいのかと
健康の大切さを噛みしめています
記憶力は落ちたけど思考もクリアです
身体の状態とココロの状態はリンクするから
いつも淀んで荒れていた私の心は
近年とても穏やかです
いまだにお酒は飲むし(毎日じゃないよ)
夜更かしやオールしちゃう日もあるけど
あとできちんとケアするし
以前のようなデタラメはもうやらないので
すこぶる調子は良いのです^^
こんな私のような
どうしようもない生活を送っている人も
そうそういないと思うけど(笑)
これが良い!と信じて続けている習慣でも
身体に合っていないこと
つまり不調を招いてしまっていることって
意外とあったりします
からだのこと、ちょっと勉強してみない?
おまたぢから®、美乳WS
美構造もおむつなし育児も
学んでみると面白くて
自分自身が愛おしくなります(*^^*)
身体の機能って本当にすごい!!
知ってると知らないとでは
日々の選択が変わってくるよ
散々ロクデナシな生活をしてきた私だから
伝えられることもあると思っています
後悔はしても仕方がないので
これからの自分と
ご縁のあった方々の未来のために
できることをやるだけなのです
健康であることは
自分がやりたいことを全うするためのベース
仕事も育児も趣味も恋愛も
健康があってこそ思いっきり楽しめるもの
いつだって快調で元気で過ごせるために
知っておくべき身体のこと
めいっぱい詰め込んでお話しています♡
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一社)日本おまたぢから協会 認定講師
美構造 開脚システム インストラクター
おむつなし育児研究所 アドバイザー