こんにちは、あさみんです＾＾
12月に入ったというのに
暖かい日が続いていましたが
今日はちょっと冷えますね
さすがに暖かすぎたから
このまま寒くなってくれれば良いのですが。。
さて
今回は知人との会話からのこぼれ話を少し
空気が乾燥するこの時期ならでは
の話題なのだけど
「お風呂上りに身体が痒くてたまらない
保湿もしてるんだけどね～」
と零す知人に
「それ、洗いすぎなんじゃない？」
と返したら
目からウロコって
こんな表情なんだろなって顔をしていて(笑)
「どうせボディソープつけて
ボディタオルでガシガシ洗ってるんでしょ」
と追撃したらまさにその通りだったようで(笑)
何が言いたいかというと
当たり前だと思っていることが
身体にとっては当たり前じゃないことって
実はたくさんあるんだよね、って
いろんな講座で言っているんだけど
この例も本当にそうなんだよねぇ
お風呂に入ったら
シャンプーして、ボディソープで洗って、
頭のてっぺんから爪先まで泡だらけにして、
っていうのが当たり前だと思っている
けど、実はそんなに
泡だらけにする必要はなかったりする
その知人はとっても素直で
話をしたその日から
むやみにゴシゴシ洗うのをやめて
皮脂の分泌が気になる背中や首
足の裏などの部分だけを数日おきに
石けんで手洗いにしたそうで
そうしたら
痒くなくなったーー！
ありがとう！！！！
と後日喜びのLINEが届きました♡♡
わたし何にもしてないけど(笑)
何度も言うけれど
痛い、痒い、気持ち悪い、っていうのは
身体からのサインです
何らかの症状があるときは
当たり前だと思っている習慣も
今一度見直してみると良いかもしれませんね＾＾
ちなみにデリケートゾーンを
適切にケア（洗浄、保湿）してあげると
肌の状態が向上することもあります
肌の悩みが尽きない人は
試してみる価値あると思う♡
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一社)日本おまたぢから協会 認定講師
美構造 開脚システム インストラクター
おむつなし育児研究所 アドバイザー
後藤 麻美