横浜からカウンセリングにいらしてくださった

とてもおしゃれでかわいいＹさん。

でも、「こうでなくちゃ」がとても強いのが気になります。

Ｙさんは学生時代ずっと女子校に通っていて、華やかな

グループの中で、みんなに嫌われないように浮かないようにと、

いつも必死に周りに合わせて、びくびくしながら過ごしてきた

とのこと

でも今はもう２０代後半の社会人

周りの人たちも学生ではなく、みんな大人です。

あの頃と同じノリやキャラじゃないと嫌われる

なんてことはありません。

だけど「そうしないとみんなに嫌われる！」という思い癖が

根強く残っていることに彼女自身も気づいてくれました

もう１つ。

元彼が、彼女に「もっと痩せろ！努力が足りない！」と言い

会う度に体重チェックをする人だったそうです

この男性の言動は、誰が聞いてもひどいものなのですが、

私たちにとって、命令口調の人の言葉は強烈なインパクトが

あるので、なかなか忘れられないんですよね

そのせいで、彼女は「痩せたいなぁ」止まりでは安心・満足が

できず「もっと痩せないと私はだめなんだ！」と思ってしまっている

のかも。

悪い思い込みがあるのに、今の自分でいいんだ～と思える

わけがありません。嫌われたくなくて、どこに行っても人に気を

つかいすぎて疲れてしまうというＹさん

でももうそんなに気をつかわなくても、誰もＹさんのことを嫌ったり

しないことを、ＡＢランチを利用しながらぜひ体感していって

ほしいです

しっかりと「今」を見てみれば、優しい△タイプの彼もいるし、

ホッとできる友達もいる。社内にも落ち込む彼女を励ましてくれたり

ちゃんと彼女を誉めてくれる人たちがいます

これからはそういう人たちからもらった嬉しい言葉をしっかりと

ノートに書き留め、今の自分を誉める・認める訓練（癖付け）を

していってください。これ、宿題ね

YさんからLADUREEのマカロン をいただきました。

後で知ったのですが、こちらのマカロン、知る人ぞ知るで、

マカロンランキング堂々の１位なんですね

おしゃれでかわいらしい箱を開くと、きれいにお行儀よく

並んでいるカラフルな彼女たちとご対面

女性なら誰もが感動する瞬間だと思います

LADUREEは、パリの老舗パティスリー

あのマリーアントワネットが大好きだったお店としても有名で、

映画「マリーアントワネット」のスイーツを監修・提供したのも

このお店なんですって

頬張ると自然と笑顔になってしまう幸せいっぱいの

マカロンでした。さすが老舗の味

Yさん、ごちそうさまでした