このタイトルは、大好きなブロガーさん、
藤本さきこさんの記事なんだけど、
本当にそうだな〜っと思って。
人は、今を生きているようで、
意外と生きていない。
私も、過去をくよくよしたり、
未来を心配したりしがち。
だけど、
大好きな音楽を演奏したり、
聴いたり、
ノートで自分と向き合ったり
ヨガしたり。
読書したり。
お茶を立てたり。
全て、私にとって、今ここ！！
に立ち戻ること！
至福でしかない！！
心配事とか、あらゆる思考を黙らせて、
今ここに感じていること
ある意味瞑想状態になる。
本当に集中している時って、
周りの音とか気にならなくなりませんか？
本当、それこそ、
人間という、思考する生き物に与えられた、
高度な至福だなぁ！！
と、
感じましたよ！！
それもあるから、私、
小さい頃から音楽大好きなんだなぁ！！って。
不安な時や、落ち着かない時こそ、
今ここ！！
に立ち戻ってみると
いいかもです。
いつもありがとうございます。
Ayako