とってもとってもありがたいことに
たくさんお声かけいただきまして
４月下旬〜５月はこんな感じで
YOGAを開催しまーす
みなさん、いつがこれますか
【 Beach YOGA 】【 青空☺︎YOGA 】は
青空の下、ビーチか芝生の上で
波や鳥のさえずりをききながら
お外でやるYOGAです
天候不良の場合は
近くのCafe＜ワンホリデー＞さんの
広々したスペースをお借りしての
室内リラックスヨガに変更となります
【アロマYOGA】は
doTERRAの「ヨガコレクション」という
ブレンドオイルを使用して行う
室内でのYOGAになります
アロマの魅力ってまぢ計り知れなくて
自分の心地イイ香りを嗅ぐだけで
幸せホルモンがドバドバ出ちゃって
女子力上がりまくっちゃうらしいんです
イイ香りでだけで癒される〜
さらに、YOGAと組み合わせるメリットは、
香りをクンクン吸い込むことで必然的に
いつもよりも呼吸が深まるんです
そして呼吸が深まることで体内の酸素も増え
さらに自律神経も整う、、、っていうね
イイことしかないっ
ワタクシ、アロマにハマっております
笑
笑みんなにもこの良さを知ってもらいたいー
と、いうことで
Beach YOGA も アロマYOGAも
自分の内側と向き合い、
ゆる〜くココロと身体をほぐしていく
リラックス系のYOGAです
よろしくどーぞ
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ワタシのLINEやインスタグラムのDMから
ご連絡をお願いいたします
また、
キャンセル料などは特にいただきませんので
ご安心ください
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あたたかくなって
活動しやすい季節になりましたので
ぜひぜひ身体を動かしにいらしてくださーい
お会いできるのを楽しみにしています