６月のBeach YOGAは
予定どおりの第２・４日曜日
13日(SUN)🌞
26日(SUN)🌞
に開催となりまーす
だんだんと陽射しが強くなってきたので
開始時間が早まりました。
8:30に
FORWARD SURFへ集合を
お願いいたします
そして10:00終了予定です
尚、悪天候の場合は
近くのカフェ「ONE HOLIDAY」さんの
スペースをお借りして
室内リラックスYOGAに変更となります
今年の愛知は、
例年よりも早い梅雨入り
天気が心配ーーー
この梅雨の時期は、気圧の低下によって
頭痛や肩こりがしたり
カラダがむくんだり
胃腸の調子が悪くなったり、、、
ココロとカラダは繋がっているから
カラダが元気がないと
気持ちもどんよりとしがちです、、、
そんなときだからこそ、
ゆったりとした呼吸をして
自律神経のバランスを整えてくれるYOGAが
本当にオススメなんです
また、始めに行っている
足裏&ふくらはぎのセルフケアは
下肢にたまった血液や水分を巡らせて
むくみをとっていきます
終わった後はきっと、気持ちも身体も
スッキリとしてると思いますよ
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ご連絡くださーぃ
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お気軽に参加していただきたいので
キャンセル料などは発生しませんので
ご安心くださーい
みんなでゆったりまったり
ココロとカラダをほぐす時間
一緒に過ごせるのを
楽しみにしておりまーす