前からずっと受講したかった佐藤秀男さんの
サーフトレーニング、行ってきました！！！

やっと願いが叶いました☆

ブログを拝見させてもらってるんだけど、
いつも教室のみなさんがすごく仲良さそうで
うらやましかった！笑


始まる前はドキドキで挙動不審だったけど、
終わってからみなさんとお話できて
仲間入りできた気がしてめちゃうれしかった♡

みんなでの集合写真っ☆こういう雰囲気大好き♡
↓↓↓

プロボディボーダーの方や、
トップアマの方々など、
日本で活躍しているサーファーの方がたくさんいらしてました。

そして今日はバランスボールを使った
コアトレーニング。

やっぱりトップアスリートの方々はバランスめっちゃイイ!!
軸がブレナイ⇒インナーマッスル!!!
あんど集中力っ!!!

いろんなコアトレーニング方法を知ることができた。
少しずつでも続けていけたらいいな!!

またお邪魔しよーっと☆