きょん のおかげで、すっかり虜になっている手羽元＾＾
最近は、これ にハマリつつあったのだけど、
この前、きょんが作っていたのを思いだし、
実は初めて作ってみた(⊃∀｀* )ｴﾍﾍ♪
多分前にレシピ見たときは、ピンクペッパーがなかったし白ワイン切らしてたりで
なかったから作ってなかったのかも(笑)
これめっちゃうまいー！！！
すぐできるしーみんな作ってみてー*:.｡☆..｡.(´∀`人)
多分またすぐ作るなウチ(笑)
これもまた煮汁がたまらんよー！
まじきょんは煮汁婦人だｗこれ定番決定です＾＾
そしてーこれもやっと作った＾＾
「あと、もう一品レシピ」本より
ひぃさん おすすめの「味噌スイートソース豚肉グリル」
ちょっと漬け込み時間が短かったのか？我が家のまだ回るｗｗ
電子レンジに問題があるのか（←多分コレｗ）だって途中で
オーブントースターに移動してアルミホイルで包み蒸し焼きしたしｗｗ
若干焼き色に不満があったけど(笑)
おいしかったー＾＾
先日の持久走の結果ですがー。
やっぱ本番はみんながみんな本気を出したそうでｗ
今まで抜かれたことない子にも抜かれたようです。
だから１０位以内無理かもーと。
でも、試走よりは距離も伸びていてよく頑張りました！
帰宅後、いいもん別に！とか言ってたけど
かなり悔しいのはとても伝わりましたわ。
来年またガンバレー！！！
あと私の坐骨痛ｗ
マッサージクッションで痛い所を揉み解そうと長時間やったらば
それがまずかったようでｗ痛み激増(｡´Д⊂) ｳﾜｧｧｧﾝ
土曜日、かかりつけの接骨院にいって診て貰ったら
右半身の筋肉がやたら張っているねと。
そして背骨が右に大きく曲がっているとｗｗ
コレですね原因はと言われましたｗ
普段も無意識に右足に体重かかってることが多いし
とにかく歪んでるってｗ
矯正してもらってだいぶよくなったけど、やってもらって分かった。
坐骨ではなく骨盤が痛いの。
何回か通って矯正してもらわないと。
やっぱ仕事の内容にも関係してるらしく。
ちょっと意識してやらないとまた痛める原因になるから
ちゃんとストレッチとかしないとなーと思いましたわ。
あぁ体の不具合出るとさー歳だなーと感じざるを得ないよね(-公-、)
すごく嫌だわー。
肩も上がらなくなって来てるし・・・４０前に四十肩(´；ω；`)ｳｩｩ
あぁーもうやめよう気分が暗くなるｗｗ
さぁ天気回復してきたぞ。
洗濯物干せるかなぁ？
皆さんも１週間頑張ろうねー！！！