一日の振り返りに少しづつですが、
毎日行ってる瞑想


心をニュートラルにしておかないと、
情報過多なネット・ニュースなどの影響、
勤め人ならば、職場や特定の人の偏った考えに
呑まれてしまいそうな気がします。

今日は瞑想を深めるのに良いかなと思った
ＣＤを紹介します！！

それはこれ↓

THE SILENT PATH （ザ サイレントパス)

鐘の音がすこし宗教チックな所もありますが、
神聖な感じのメロディが、
五感に心地よく、瞑想に合うと思います(^^)/

瞑想を深めるアイテムの一つとしておススメです！