今に始まった事じゃありませんが、T君は昼夜逆転の生活をしています。
いや、厳密に言うと24時間サイクルで生きていません。
以前に病院で昼夜逆転の事を相談したら、
「まず生活リズムがどうなっているか、メモしてみて」
との事で、アプリを使って、睡眠、食事、入浴の記録を取っていました。
こんな感じ。
「赤ちゃんの時、授乳や排便の記録付けたな〜」
とか思ったり。
まあ、私も夜寝るし、日中仕事行ってるので、ざっくりですけどね。
ちなみに、お風呂は引きこもり生活で不必要と判断したのか、２週間に1回とか、外出する前日とかしか入りません。
あまりに体臭が出てくると
「お風呂入ってよー」とは伝えます。
1日中ほぼ寝てたり、起き続けたり、理解不能です。
それでも食事はしてほしいので、起きて食べたいと思った時に食べれるように、夕飯はラップしておき(大体夜中食べる)、仕事行く前にお供えのように菓子パンやお菓子を置いておきます。
夕方までに起きると食べています。
近所のコンビニすら行かないので、手を伸ばせば届く場所に用意しておいてあげます。
小学校低学年の子のお留守番イメージです。
今朝はT君がゲームで笑ってる声で私は起きました。夜中はゲームタイムなので。
夕飯も食べてありました。元気そうでなにより。
もうすぐ寝る時間かな？
(いま7:15)