②ダイエットと運動と栄養 | 姿勢やトレーニングに悩んだ方へ。【矯正王】姿勢と背骨のプロが語ります

姿勢やトレーニングに悩んだ方へ。【矯正王】姿勢と背骨のプロが語ります

軸をつくるボディワークスタジオBASE Conditioning Labo、せぼねや京都のオーナーが日々の事や、思ったことを綴っています。2022の医療オリンピック近畿ブロック「矯正王」です。2023は準優勝

https://twitter.com/shin___N1/status/1711562216158421476?t=u2D9wdZq_wsx5pSKoG8BLQ&s=19

 

 

続きを書く前にアンケートしてるので良かったらさんかお願いします!

 

 

ダイエットは

栄養?

運動?

 

どちらが大事ですか?