脂肪を溶かす？

今日は午前中にサロンでのミーティング。

午後は青葉カルチャーでのレッスンでした


自分の手で脂肪を溶かして移動させ、メリハリのあるボディを作るボディレッスンと笑顔レッスンがメインです

自分の手で脂肪を溶かす？？？

と不思議に思うかたもいらっしゃると思います。


すき焼きの牛脂を思い浮べてみてください！
あの白い脂肪の塊を、手で揉んでいると溶けるそうです。

私はまだ試したことはありませんが、たしかにすき焼き鍋を火にかけて加熱するとほとんど溶けますもんね！

その原理なんです♪

そうやって、自分の手で今日も脂肪を溶かしてきましたよ



キレイな立ちポーズや歩き方もやるんです

立ち姿や歩いている姿ひとつで、かなり若々しく見えるのですよ！
好印象です


そして、笑顔トレーニング（＾＾）

どの方のお顔を見ても、やっぱり笑顔が一番いいです！

親しみやすくて優しくて。。。


笑顔でいるとね、こころまで笑顔になるのです

眉間にしわを寄せた難しい顔なんかしないで、笑顔でいましょ



笑顔に向かって幸せはやってきます。


どんなに嫌なことがあっても、どんなに波乱万丈の人生を送ってきたとしても、それをみじんも感じさせない。

ひと目みて苦労がわかるのでは、おもしろくありません（＾＾）


そんな笑顔でいられたら、かっこいいですよね～




私も４０数年生きてきました。

ここまで生きてこられたのはありがたいことです！


よく言われるのが、
「悩みないでしょ？」というお言葉。。。

「なにを言う！！」「なんにもわかってないなぁ・・・。」
などと思ったことがありましたが、

そんな風に見えているのなら、ラッキー♪ですね！！
イヒヒ


今日のお昼は美味しいものをいただきました。

詳しくは、カラーセラピストブログに書きましたので、そちらをご覧くださいね


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　　～こころのいろ日記～