HAPPYマインドクリエイターSaeです
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「今あなたはオープンハートですか？」
「心を開いていますか？？」
目を閉じて自分のハートを感じてみて♡
いつの間にか固くなってたり、
ぎゅっとなってたり、(一緒か笑)
ハートが奥の方にいってたどり着くまでに
たくさんカバーされてたり、
してませんか？？
普通に社会生活をこなしてたら
どうしてもそうなりがちですよね。
だからこそ、
ゆっくりと自分を見つめる時間、
ゆっくりと自分と向き合う時間、
そんな大袈裟に考えなくても、
ちょっとほっと、一息ついて、
ゆっくりと自分を感じる時間♡
とってあげよう
自分のために
カンタンに今すぐ
ハートを開く方法♡
お風呂入って、
アロマを入れて、
キャンドル灯して、
ゆったり深呼吸〜〜
深呼吸して、肩の力を抜いてリラックス〜
そして綺麗な言霊を響かせよう。
『今日も良い日でした。
ありがとう。ありがとう。ありがとう。』
お風呂つかってなくても、
今一息ついて、胸に手を当てて唱えてみよう。
『今日も良い日でした。
ありがとう。ありがとう。ありがとう。』
何か感じませんか？
ほら、ハート柔らかくなってない？
ゆるゆる〜っと緩ませよう♡
ハートも、表情も、カラダも♡
誰よりもいつも私のそばにいる自分の為に
ゆるゆるとハートを開こう
心を開いて♡
LOVE MYSELF♡
風の時代を軽やかに生きる♡
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