負のスパイラル

最近のあたしが言われること。
「話の内容が暗い！」
こればっか。

仕事もプライベートも不安ばっかだから？
結局マイナスな話になりがちらしい。


あと外出たくないんだよね。
今は人と会うのがしんどい。
仕事柄、「人と会わない、話さない」なんて無理。
でも、だからこそ反動がきてんのかな。

社内での口数減ったし、夜も極力早く帰る。
飲みに行くのも控えてる。
で、帰りにお酒買って、家で一人で飲んじゃう。

夜はこんな風に寝れないし、
一回寝ても夜中に目が覚める。

何かホント無気力なんだよね…。
けだるいし。


あたし大丈夫なんだろうか？
どうやったら抜け出せるか、出口が見えない。