こんばんは！編集部のShizukaです♪
日中はまだまだ暑い日が続きますが、
朝夜は過ごしやすい気候になってきましたね！
寒いのが苦手な私としては、
これぐらいの気候がずっと続いて欲しいです…。
それでは番組情報をお届けします( ´ ▽ ` )ﾉ
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★今夜の放送内容と見どころ★
◆ゲストトークのコーナーでは・・・？
→米国バークレー音楽院卒の作曲家「TAK齊藤」がエクチャン初登場！
→映画劇版やＴＶシリーズ「ウルトラセブン」「怪奇大作戦」「ミラーマン」の音楽制作を担当！
→カラオケしながらフィットネス「kara-fit」の画曲アレンジなども長年担当！
→バッキーが髭男の「Pretender」やKing Gnu「白日」を歌っていたって本当？
→ウルトラマンの事務所から誕生したアーティスト「烈火斬（レッカザン）」とも仲良しって本当？
◆「男子料理部」のコーナーでは・・・？
～「ズボラでも美ボディスイッチが入る！ヘルシー激うま飯」がレギュラーコーナー化決定～
～料理研究家の「nori」こと「宮田征典」と
～美ボディ大学の「しょまたん学長」による新しい部活
～「新生：男子料理部」が発足！
→「魔法のダイエットスイッチが、なぜ今人気なのか？」を題材に、
→新生男子料理部が「ヘルシー激うま飯」を生クッキング
→TikTokバズらせ隊とも連動
【◆秋野菜とささみのヘルシー和風メシ◆】
●1人前たった 98.5円
97.5kcal ／１人前
≪ 材料 ≫（２人前）
なす 1本
長ネギ 1/4本
まいたけ 1/2袋
ささみ 1本
味噌 大さじ2
水 大さじ１
醤油 小さじ1/2
みりん 小さじ1
砂糖 小さじ１
●今回のポイント：
今回は秋の旬の食材を使った低カロリーおつまみです。
なす、まいたけ、ささみを使って味噌を使って和風に仕上げましょう！
◆「ワンポイント美BODYストレッチ」のコーナーでは・・・？
～Amazon５部門で1位、TSUTAYA、紀伊国屋書店でも1位の人気著書
～「リバウンドしない 魔法のダイエットスイッチ」から生実演をお届け～
今回のテーマは「腰の不調を緩和してみよう！」
”股関節の柔軟性を高めながら有酸素運動もできちゃう”
「立位de前後フリフリストレッチ」にチャレンジ。
→体幹を意識してダイエットスイッチON
→すきま時間de 美BODYになっちゃおう！
◆「美BODYクイズ」のコーナーでは・・・？
〈 エクチャン編集部が勝手に紹介する～オススメ音楽＆チャンネルを今夜もご紹介！ 〉
→【大定番】ゆったり癒しの南国ボサノヴァ - 作業用や読書やお酒のお供に
→Relaxing Bosanova Jazz Music
https://youtu.be/xvRedA6Qp5o
〈 by Relax Music BGM CHANNEL 〉
→「思わず美ボディが加速しちゃう！」
→「ダイエット以前のダイエットの常識」が身に付く新感覚コーナー！
→毎週エクチャンを見るだけで健康、美容、ダイエットなどの正しい知識が身についてくる！
→リスナーさんやレギュラー陣もクイズ作りに参加しながら一緒に美BODY になっていこう！
●快眠TIMES feat.美ボディクイズ「 ４倍楽しめる」快眠クイズのコンセプト
その１：＜声や音楽で癒される＞
～快眠へ誘う、編集部がおすすめする声やその楽曲で
その２：＜脳を活性化できる＞
～歌詞内容から曲名を推測しながら
その３：＜話題性・最新のバズりを発見できる＞
～今バズっている1万回再生以上のコンテンツを知りながら
その４：＜エンタメを楽しめる＞
～クイズを楽しむ
◆「ダイエットスイッチ」流行語大賞バズらせ隊
～コラボレーションパートナー募集開始のお知らせ
2022年6月から「ダイエットスイッチ」×「●●●」をコンセプトに、コラボレーションしてくださる企業を募集スタートいたします。
2022年末の流行語大賞やTikTokトレンドを狙う「ダイエットスイッチバズらせ隊」として、エンタメ、フィットネス、健康や美ボディをキーワードに、相性の良い企業様、インフルエンサー様、芸能人様とコラボレーションしてまいります。
詳細は、番組LINE公式アカウントや公式ツイッターにてお問い合わせください。
◆「2022年10月度～番組新レギュラーを募集」のお知らせ
2022年10月度のクールから、エクチャンファミリーとして、一緒に番組を盛り上げてくださるインフルエンサー、タレント、文化人を募集致します。エンタメ、フィットネス、健康や美ボディをキーワードに才能ある仲間と出会いたいと思っております。
詳細は、番組LINE公式アカウントや公式ツイッターにてお問い合わせください。
・ツイッター
https://twitter.com/ex_chan
・番組LINE公式アカウント
@lpf2774i
（*上記IDでお友達検索）
★本日のゲスト★
◇TAK齊藤
米国バークレー音楽院卒のミュージシャン・キーボーディスト。
映画劇版やＴＶシリーズ「ウルトラセブン」「怪奇大作戦」「ミラーマン」の音楽制作を担当自身もユニットにてメジャーレーベルからデビュー。
ウルトラマンの（株）円谷ミュージック所属アーティストとして、同アーティストの「烈火斬」の曲アレンジや、カラオケしながらフィットネス「kara-fit」の曲アレンジなども長年携わっている。
またバッキーMショーマの歌う貴重なkara-fit曲、Official髭男dism「Pretender」やKing Gnu「白日」のアレンジを自身のプライベートスタジオで録音するなどエクチャンファミリーとのつながりも深い。
これまでに、ジャズからアイドル歌謡、ロック、ラテン、クラッシックや演歌、クラブサウンドまで幅広く手掛けている。
★本日の出演者★
◇バッキーMショーマ
◇周防進之介
◇宮田征典
◇相原陵介
◇REI
◇三貝こずえ
★メディア出演＆イベント掲載INFO★
エクチャンメンバーやゲストの出演＆イベント情報はこちら
https://ameblo.jp/boomingceo/theme-10081631962.html
★番組生放送の無料視聴はこちら★
◎スティッカム公式TV番組＆◎YouTube LIVE
どちらの同時放送も、こちらのURLからご覧いただけます！
https://extv.asia/
★OFFICIAL SITE★
https://extv.asia/
★★生放送は22:30～★★
