今回は健康・美容ネタ。
私自身、自分に自信を持つことが病院の先生と目指すところなのでやっぱり見た目には努力してこだわりたい。
というか見た目が劣れば、彼氏に愛されなくなるんじゃないかって不安や考えもあるからだけど。
外見だけ磨いても意味はないのは分かるけど、やっぱりキレイになれたら自信になるし、気分の落ち込みも減る気がします。
そこで数年前から美容と健康に良いと話題の甘酒。
飲む点滴と聞けばやっぱり気になります。
ずっと飲んでみたいなぁとは思っていたけどなかなか機会がありませんでした。
最近何かで甘酒についてを目にしてからまた気にし始めて、甘酒について調べる日々。
甘酒にも酒粕と米麹の2種類があること、「飲む点滴」として言われているのは酒粕ではなく、「米麹でつくった甘酒」の方だということ、腸内環境を整えてくれる効果、お肌の乾燥を防止する効果がある、などなど調べるとどんどん興味が湧きました!
・酒粕から作られる甘酒
市販されている甘酒の多くは酒粕から作られた甘酒です。酒粕に砂糖を加えて作られます。そのためダイエットには不向きで、アルコールも含まれているので子供は飲むことは出来ません。
・米麹から作られる甘酒
米麹から作られた甘酒は、米に米麹を加えて作られます。砂糖を加えないため、その甘みは麹が引き出したお米の甘みです。この米麹から作られる甘酒は、飲む点滴とも言われるほど高い栄養価を持つ魔法の飲み物です。
とにかく米麹から作られた甘酒を買うぞと決めました。
巷では『 八海山の麹だけでつくったあまさけ 』が人気だと知りました。
一時は手に入らなくてプレミアム価格になるほどの人気だったとか。
八海山の甘酒は酒粕からではなく、米麹だけで造ったもの。
無添加。砂糖不使用。ノンアルコール。
ブドウ糖、天然型吸収ビタミン群、必須アミノ酸等の豊富な栄養ドリンクということで飲むならこれにすると決めました。
それからたまたま近所のスーパーで見つけて最初は1番小さなサイズ1本だけ購入。
早速家について飲んでみると「あ、美味しい。」って思うと同時に「これで砂糖不使用なの!?」ビックリしました。
甘いけど、後味が不思議なほどスッキリしてる。水飲みたいとかにならない。
甘いもの苦手じゃなければそのままでも全然飲めると思います。
飲み方や、レシピも商品ボトルに記載されています。
あまさけを使って卵焼きや、豆乳プリンなどなど、作ってみたい。
私は今のところ1回に100mlをそのまま飲むか、豆乳やジュースで割ります。
一番のオススメはグレープフルーツジュース割。100ml+100mlで200mlにしていつも飲みます。これがとても美味しくて飲みやすい。
ただ、この甘酒は保存料一切不使用なので要冷蔵。
まとめ買いするのには迷いましたが、飲みづづけてみたかったし、まとめ買いの方が安くつくので思い切って楽天で12本セット購入!
商品のダンボールで届きました。
赤字で要冷蔵と大きく書いてあります↓↓↓
冷蔵庫を開けてみると甘酒だらけになって彼氏には笑われましたが、満足です。笑
私の家の冷蔵庫の様子↓↓↓
これ飲むとなんとなく肌つやがよくなる気がするし、とにかく12本飲みきるまでしばらく続けます☆
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