9月23日

今日のおかず

揚げ鶏のねぎ塩あえ

（オレンジページ　Ｃｏｏｋｉｎｇ　秋レシピ35ページ）

ほうれん草のチーズ焼き

（SAKE　TO　RYOURI）

まぐろの刺身

豆腐となめこの味噌汁