今週水曜日は…

天気はでした。

に50分頃のお迎えでした。

水曜日は主治医の予約がいっぱいで、それと主治医が11時までしか居られず、

他の代診の先生でした。

何時もの主治医なら、ベットに寝て💉なんですが、

代診の先生は椅子に腰掛けたままでの💉で、凄く痛かったです。

その後に腰にも💉をしました。

直ぐに処置は終わって、次回2週間後に予約を取りました。

それから整形リハビリで、リハビリ室に行きました。

暫く待ってからリハビリに呼ばれて、の入口で手をアルコール消毒して、検温してるのに、

更にリハビリ始める前に、手をアルコール消毒しました。

でもクラスターが出てるので、念入りなんでしょうね。

リハビリの先生達が、マスクがリハビリしながらズレないように、鼻のところでテープで止めています。

最初は仰向けに寝て、膝のマッサージをしてから、うつ伏せに寝て、肩から腰のマッサージをして、

それからまた仰向けに寝て、両膝を立ててから、両膝の間にタオルを挟んで潰すをやりました。

その後に片膝を立てて、片足を伸ばして上げ下げをやりました。

その後にベットに腰掛けて、肩甲骨ほぐしをしてリハビリは終わりましたが、

今リハビリの先生を増やして、ベット数も増やして、マシン1台しかなくて、

タイミング悪く他の患者さんが使ってしまって、その間その間に滑車をやりました。

その後にマシンが空いてから、マシンを漕ぎました。

リハビリも整形外科の受診日に合わせて予約を取りました。

会計が終わってから、のシャトルバスに乗って、駅前まで行きました。

ちょうどこの日は駅前のスーパーで、LINEクーポンが貰えて、LINEpayで支払いすれば5%offだったので、

駅前のスーパーで買い物をして、帰り道にエスカレーターに乗った時にふらついてしまいました。

ヘルパーさんがとっさに抑えたけど、私みたいな大きくて、重いのを抑えるのは、先ず無理です。

なんとか立ち直しました。

それからに乗ってまで帰りましたが、に帰ってからも、ふらふらでした。😵

病院疲れと気圧の変化で目眩がしてしまいました。

月曜日は予約外で精神科受診日で、水曜日は整形外科と整形リハビリで疲れ果てました。

に帰ってから気がついて、次回2週間後に甲状腺内科の予約と重なってて、

で次回の予約をキャンセルして、変更しました。