1日目が終わり。
体重の変化は
開始時より -0.02kg

(笑)

まぁ、そんなもんよね。

「軽い運動を心掛ける」
って書いてあったので、階段使ったり、筋トレやストレッチをちょこちょこと。

あと、トイレに行く回数が増えた気がする。

さてさて。
まだまだ始まったばかり。
やってみましょーッッ(o゜◇゜)ゝ