明日は、ハイテクタウン駅伝です！
つい最近まで、終電帰りだったりと
思ったように練習ができておりませんが、
目標としては、
いつも、水を飲み過ぎて鳩尾が痛くなるので、飲み過ぎずに前回のタイムより気持ち早めに走り歩かずに完走したいと思います(^ ^)
そして、ランナーズ購入しました♡
初めて、買ったのですがランニングするにあたって
色々と参考になる事が沢山書いてあったので、
熟読したいと思います♡
富士登山競走で優勝した様子の
小川ミーナさんが、記載されてました(^ ^)
還元型コエンザイムQ10が気になります
小川ミーナさんと、ご一緒に走らせて頂いた時
少しの時間でもいいから毎日継続して走ると
違うとアドバイスも頂いたので、
スケジュールを組んで、
10月集中ランニングを計画しています‼︎☺︎
明日は、ハイテク駅伝なので
軽めに走ります
ハイテク駅伝